Quando si parla di meditazione si è solito pensare che sia una pratica lunga e noiosa e priva di utilità pratica, riservata solo a chi ha tempo da perdere. In realtà è uno strumento che se praticato con costanzapermette di migliorare notevolmente le tue performancenella tua vita ridandoti lucidità, vitalità e tono nelle tue scelte. Quando pensi proprio di non avere più tempo nella tua vita,quando tutto sembra diventare grigio e confuso la meditazioneè lo strumento che può aiutarti a ritrovare il tuo centro. Ma come avviene tutto ciò? Pensa…
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