Preservare l’energia – Podcast N.86

conserva energia

Quante volte hai desiderato avere più energia? Il problema non è solo avere più energia ma preservare e ottimizzare quella già in nostro possesso. C’è una regola fondamentale: Quando fai qualcosa che ti appassiona mettendoci il cuore,conservi la tua energia e ti attivi per averne ancora di più Quando fai qualcosa che ti annoia e che non ti fa crescere interiormente, consumi energia e ti senti sempre più vuoto. Lo stesso succede con le persone con cui ti circondi,persone parassitarie con cui non vuoi stare, prendonoil sopravvento su di te…

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Perché il periodo natalizio spaventa? – Podcast N.38

L'ansia del Natale

Pollice su o pollice giù? Lo spirito natalizio Le feste sono sempre una marmellata di emozioni. Pranzi, cene, parenti, amici, corse al centro commerciale. Quella pratica da chiudere assolutamente, quell’incontro da organizzare. Periodo strano e denso in grado di sconvolgere le abitudini quotidiane della tua vita. Conosco chi vorrebbero saltare questo periodo e risvegliarsi a gennaio, ad anno nuovo. Quest’anno poi più che mai. Ma quali sono le dinamiche che si innescano in questo vortice e come puoi uscirne indenne senza essere in preda all’ansia e travolto dalle cose da…

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