Scopri come gestire l’Ansia – Podcast N.71

persona con l'ansia

L’ansia è uno stato invalidante a tutti gli effetti.Soffrire ogni volta che si affronta una prova rende la vita talvolta impossibile. È come una battaglia che inizia dentro di te, avanzi, indietreggi una volta, indietreggi una seconda volta e lentamente le tue difese cedono e inizi a a rinunciare al mondo esterno. Retrocedi nel fortino interiore cercando una soluzione al disagio che senti. Ma in questo luogo angusto tutto diventa ancora più stretto e opprimentee la vita diventa difficile da gestire anche nelle cose più elementari. La buona notizia è…

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Cosa c’è dietro a quel mal di stomaco? – Podcast N.34

mal di stomaco

Rendi più leggero il tuo stomaco! Oggi è il giorno per onorare una parte del tuo corpo: lo stomaco. Una zona che spesso viene maltrattata,abusando di alimenti non necessari alla tua vitalità e sopravvivenza. Quello strano “mal di stomaco ricorrente”è un campanello d’allarme su cui devi riflettere. Quando una parte di te è “allarmata” anche il resto di te non potrà essere tranquilla e serena. Prenditi cura di te. Disattiva gli allarmi. Cura il tuo mal di stomaco per ritornare in forma interiormente ed esternamente Oggi approfondisco il significato in…

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