Scopri come gestire l’Ansia – Podcast N.71

persona con l'ansia

L’ansia è uno stato invalidante a tutti gli effetti.
Soffrire ogni volta che si affronta una prova rende la vita talvolta impossibile.

È come una battaglia che inizia dentro di te, avanzi,
indietreggi una volta, indietreggi una seconda volta e lentamente le tue difese cedono e inizi a a rinunciare al mondo esterno.

Retrocedi nel fortino interiore cercando una soluzione al disagio che senti.

Ma in questo luogo angusto tutto diventa ancora più stretto e opprimente
e la vita diventa difficile da gestire anche nelle cose più elementari.

La buona notizia è che puoi uscire da questo vortice e te ne parlo in un bel podcast dedicato a questo argomento dove troverai anche in regalo una meditazione utile per lo scopo.

Non sei “ansioso” di ascoltarlo? 😀

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